楼主: 恳谈李
打印 上一主题 下一主题

6762彩票网北京快3登入,t6娱乐代理

    百家乐论坛
8761
 楼主| 发表于 2019-6-14 10:58 | 只看该作者
【出离心】放下、不卷入、出世。此心态基础在“得道”。即,修练与人、事、物的关系,使自己能做到随时放下、从容离开。真正拥有出离心之人不再会在乎他人评价,消极积极的都一样不在乎,心境平和、波澜不惊。他们拥有一种淡定、淡泊的反应倾向,有能力免除物质与情感诱惑,“安全撤离”到完整自尊上。

8762
 楼主| 发表于 2019-6-14 17:27 | 只看该作者
【概念化是把双刃剑】过晚,易使咨询迷失方向,陷入混乱:一堆粗矿石无序堆放在露天广场上,完全不加工,自生自灭。过急则妨碍倾听:理论先入为主,有嫌削足适履。一般地,对非危机干预性的求助者,开始阶段须尽量保持空杯姿态,致力共情理解,抱持不确定性及其焦虑,鼓励他们自主讲述他们的“故事”。 ​​​​


8763
 楼主| 发表于 2019-6-15 09:37 | 只看该作者
【爱与被爱】前者主动,是盈余能量的奉献;后者被动,匮乏状态下的索取。不少人“爱得死去活来”,其实不过是“索取”的贪得无厌。极度饥渴的被爱定位,可导致现实理性被完全瓦解:“嵌入”情感,一味“滑翔”,引火烧身、饮鸩止渴。这其实就是情痴或花痴。主动爱能力,源起于原始安全依恋的积极经验。

8764
 楼主| 发表于 2019-6-15 15:37 | 只看该作者
【躯体化】不能通过语言-行为正常表达的、通常是负面的情感,下意识转化为身体不适,反映了“难以言表”、“无以言说”的苦衷。越是心理年龄小、身处不安全依恋关系或视心理困扰为耻辱的文化中,越是“退行”,就越易于躯体化。这是“外化”自我心理防御的一种,另一种是“行动化”,或“付诸行动”。

8765
 楼主| 发表于 2019-6-15 15:56 | 只看该作者
【自体脆弱性】或多或少存在于自体,你毕竟不是神。能否相当地觉察、接纳、理解、尊重甚而利用这种脆弱,决定你“自尊调节”能力。那些永不认错、一贯假装坚强——“我很好”的人,是在卖力掩盖自体脆弱。特定社会环境中这种掩盖实有必要;可要是在亲密关系中也如此,亲密就会失真,情感就容易失联了。

8766
 楼主| 发表于 2019-6-16 16:42 | 只看该作者
【作】即表演性地夸大情感表达。越是觉得不被重视、不被看见,越容易作。这源起于年少时的情感欲求(自尊维护和关系滋养)被照料者长期忽视、或未能得到恰当回应。通过强调欲求,他们放大情感给人看——不断告诫照料者:如果你们还不能看到我,我就要绝望了。“作”者的情感扭曲而不实,却是不得不啊。

8767
 楼主| 发表于 2019-6-17 07:59 | 只看该作者
【忘忧草】既想要自由又不想要责任,既想要稳定的幸福又不想要受自我有限性制约(或想要为所欲为),怕是不可能不被长期的忧伤所包围、所困扰。世上恐怕找不到鱼与熊掌得兼的忘忧草,帮助你完全解脱这两难困境。这种困境其实是人的宿命,任你如何抗拒,你逃脱不了。接受并整合矛盾,生活才会真正开始。 ​​​


8768
 楼主| 发表于 2019-6-17 10:37 | 只看该作者
【合谋回避】有些教养者应对孩子情绪高度唤起,会因聚焦处理挫折事件的无力而与孩子合谋“不了了之”——忽略当下、匆忙转向新希望(开始另一件事),以此覆盖、掩饰、逃避挫折。“别哭了!你看这电视里的花多好看!”“来!吃糖,别闹了。”“这个(玩具)不好,妈妈给你买新的。”此类处理危害深远。

8769
 楼主| 发表于 2019-6-17 11:24 | 只看该作者
【安抚、接纳与理解】安抚即致力降低情绪强度,如劝慰。接纳是一种信任与宽容,表现为安静陪伴。接纳促成情绪宣泄,平息一时敌意或自恋受挫。二者作用有限。情绪化源于心态不良,根治希望在心态改善。理解——深深地看见,帮助情绪化者清楚了解情绪过程与内容,促进情绪自我调节,对心态改善帮助更大。

8770
 楼主| 发表于 2019-6-17 18:02 | 只看该作者
【从反思到觉察】反思,常指事后的自我检视,具有后知后觉、马后炮、亡羊补牢性质。而觉察却是事中(即当下)的自我检视,为及时调节正在进行的活动提供基础。显然,觉察承载着比反思更高级的心智化功能。特定情境难免唤起情绪,妨碍清晰觉察的出现与保持,干扰调节,故而,觉察难度会一般地高过反思。

8771
 楼主| 发表于 2019-6-18 06:32 | 只看该作者
【抽离与佯装】有临床强迫问题嫌疑者,难免有这两个特征。前者:脱离具体(情境性的)人际过程,抽象谈论某些“普遍真理”,使真正有效的互动——情感交流被架空,互动变虚假或空洞。后者:指当事人和自身真实情感保持了很远(够不着的)距离,质言之:“失联”。抽离,经常是佯装的一个常见防御模式。

8772
 楼主| 发表于 2019-6-18 06:45 | 只看该作者
【亲密恐惧】常与过度自我掌控感欲求须强迫性地得到满足有关。一旦距离近了,似乎就会直接威胁自体的独立和自由,仿佛自体在亲密中极易被吞噬。亲密恐惧者要与人保持某种“适当”——为更安全、更能掌控、更方便逃逸的距离。从外人立场看,这种距离等于是有障碍的“疏离”,这使亲密合作变得不可设想。

8773
 楼主| 发表于 2019-6-18 09:22 | 只看该作者
【竞争与合作】分别发生在不安全与安全环境中。原始依恋关系越不安全,越容易滋生竞争;反之亦然。习惯了不安全竞争的个体,力求通过竞争取胜赢得被尊重的地位,以此来替代、补偿爱(或安全依恋)的匮乏。为防御不安全体验,竞争中的儿童要么假想一个理想客体来依榜,要么遁入幻想性的自恋来增强自体。

8774
 楼主| 发表于 2019-6-18 10:26 | 只看该作者
【痛并快乐着】痛往往是更为表面的感觉,而快乐却是较深的感受。成瘾物质给人留下的印象也多有这类性质:表面上(味觉、嗅觉)苦涩,却最终达成大脑兴奋(欣快)状态。一些受虐倾向明显的个体,也有这么一种感知觉-情感体验的典型特征:他们似乎拥有一种能力:穿越表面负性感觉、达到深层的积极体验。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|联系我们|免责声明|关于我们|招贤纳士|客户见证|广告投放|
Powered by Discuz! © 2001-2012 心网.心理咨询网(xlzx.com) ( 粤ICP-05005750号 ).
咨询预约:400-080-1200|心网总部:0755-88828310|电子邮箱:webmaster@xlzx.com|深圳市心网信息咨询有限公司查看地址
给每一颗漂泊的心以停驻,给每一个陌生或者熟悉的人以温暖和放松,给你感动,给你一份值得珍藏的美好回忆,让我们彼此相依相伴,一起踏上漫漫人生路。
心网.十一年  第一家综合型心理学服务平台
百家乐论坛 返回顶部 返回列表
网站地图 百家乐论坛 百家乐论坛 百家乐论坛 百家乐论坛
澳门太阳城线上娱乐 申博官网开户注册 威尼斯人娱乐场 太阳亚洲娱乐城
菲律宾申博在线正网官网 葡京彩票网河南快3 s55.cc赢彩门户登入 通博娱乐官方网站登入
百家乐论坛 百家乐论坛 百家乐论坛 百家乐论坛
百家乐论坛 百家乐论坛 百家乐论坛 百家乐论坛